人們每天有將近1/3的時間會躺在床上度過，因此，挑選一張品質良好的床墊，才能夠好好放鬆身心，用一場好眠換取隔天的精力。但市面上床墊百百款，學會如何挑選就成為好眠關鍵。接下來，讓好睡王家居公開傳授床墊推薦挑選的秘訣，帶大家找到自己的命定床墊！
獨立筒床墊壽命多長？6種常見的床墊種類全解析！
直接點開各大購物平台的床墊商品時，可能會因琳瑯滿目的產品而感到眼花撩亂，不知從何挑起。首先，床墊不只是用軟硬程度來區分，根據材質、結構、特性，可以區分成不同的床墊種類。其中，市面上最常見的床墊種類有6種，以下就一一為大家介紹。
記憶床墊
記憶床墊使用的記憶棉，是一種經過人工化學發泡製成的矽膠泡棉，擁有優異的吸震與釋壓特性，能完美貼合人體曲線，提供全面的支撐與特殊的包覆感，減輕脊椎和關節的壓力。
不過，記憶棉對溫度相當敏感，在冬天容易變硬；且因材質特性，容易留下人體壓痕。整體壽命較短，通常在5-8年之間。此外，記憶床墊容易聚熱，夏天使用時可能會感到悶熱。因此，建議搭配涼感或透氣性良好的寢具，或是在空調環境下使用，以提高舒適度。
泡棉床墊
泡棉是一種由聚氨酯等塑膠顆粒經過發泡、凝固和塑形製成的人工材料，具有扎實柔軟、彈性佳、重量輕的特點。高密度泡棉因其優秀的回彈力、支撐性和緩衝能力，能帶來良好的躺感；且長時間使用也不易變形，壽命長達10年以上。
要注意的是，只有高密度泡棉具有較高的耐用性，但價格也相對高昂；如果是使用到較劣質的低密度泡棉，其支撐力及彈性會遜色不少，使用壽命也較短，約莫3-5年就建議更換。
彈簧床墊
傳統連結式彈簧床墊採用鋼線纏繞的方式連結多個彈簧，這種設計提供良好的承重力和透氣性，硬實的躺感更深受不少腰椎不適者的喜愛，且床墊壽命較長，約莫8-10年。然而，缺點是對於大眾而言，躺起來可能過於堅硬、缺乏足夠的包覆感，且翻身時容易發出噪音、相互干擾，不太適合雙人共睡。
獨立筒床墊
獨立筒床墊雖然也是彈簧床墊的一種，但製程是將每個彈簧包覆在獨立的不織布袋中，再將這些袋裝彈簧黏合在一起，這種設計能防止鋼線外露，還能減少摩擦時產生的噪音，更能避免翻身時影響到其他區域的結構，因此能減少雙人共睡時干擾到彼此的困擾，進而提升睡眠品質。
獨立筒床墊能夠緊密貼合身體曲線、減少壓力點，給予良好的支撐和壓力分散效果，且獨立筒床墊壽命也相對較長，大約能使用7-10年。舒適的躺感加上一定的使用壽命，使其成為現在頗受歡迎的床墊種類之一。
天然乳膠床墊
天然乳膠床墊取材於自然植物，使用橡膠樹的樹液製成乳膠，內含的橡膠蛋白酶具有塵蟎害怕的氣味，且乳膠床墊表面平滑、不容易藏汙納垢，因此能達到抑菌、抗蟎、防塵的效果，非常適合嬰幼兒、敏感肌使用。此外，乳膠床墊也十分耐用，壽命可達10年以上。
不過要注意，乳膠床墊不能暴露在陽光下，會導致氧化變質、壽命下降；也因乳膠床墊表面平滑，長時間躺臥可能會感覺悶熱，建議搭配透氣和涼感材質的寢具，以提升睡眠時的舒適度。
椰棕床墊
椰棕床墊現今較為少見，是一種天然環保材質，由山棕絲和椰絲為原料編織而成。椰棕床墊具備良好的透氣性和吸濕性，長期使用仍能保持平整美觀、不易變形，且椰棕床墊耐用強韌，早期的床墊常用這種材料作為墊層，壽命可達10年以上。
然而，由於椰絲的材質特性，椰棕床墊的躺感較硬，無法提供太多包覆感，且若長期放在潮濕環境中，有機率出現發霉或遭受白蟻啃咬的問題。
| 床墊種類 | 優點 | 缺點 | 適用對象 |
|---|---|---|---|
| 記憶床墊 | ● 貼合人體曲線 ● 支撐力佳 ● 包覆性佳 |
● 會有悶熱感 ● 用久會有壓痕 |
● 腰椎不佳 ● 睡眠品質不佳 |
| 泡棉床墊 | ● 扎實柔軟 ● 重量輕 ● 不易變形 |
● 品質良好的高密度泡棉較貴 ● 低密度泡棉壽命短暫、易變形 |
● 租屋族、經常搬家者 ● 偏好稍軟的床 |
| 彈簧床墊 | ● 承重力良好 ● 不易變形 |
● 躺感較硬 ● 包覆性低 ● 翻身有噪音 |
● 偏好硬床者 ● 單身族 |
| 獨立筒床墊 | ● 貼合人體曲線 ● 包覆性佳 ● 干擾性低 |
● 透氣性較差 ● 床墊內易堆積灰塵 |
● 情侶、夫妻等共睡需求者 |
| 天然乳膠床墊 | ● 抗蟎、抑菌 ● 表面平滑不易積灰 ● 耐用度高 |
● 較有悶熱感 ● 需避免陽光直射 |
● 嬰幼兒 ● 敏感肌 ● 偏好Q彈的床 |
| 椰棕床墊 | ● 環保材質 ● 透氣性高 ● 不易變形 |
● 潮濕地區容易發霉、遭白蟻啃咬 | ● 偏好硬床者 ● 在乎環保者 |
床墊材質比較：6種材質特性全掌握！
看完上段的床墊種類介紹，想必看得頭昏腦脹、記不太得彼此的差異，因此我們整理出床墊材質比較表，讓大家能更清楚各種材質差異，找出最適合自己的床墊材質！
| 記憶床墊 | 記憶床墊泡棉床墊 | 彈簧床墊 | 獨立筒床墊 | 天然乳膠床墊 | 椰棕床墊 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 材質特性 | 優異的吸震、易釋壓 | 扎實柔軟、重量輕 | 硬實耐用 | 貼合身體曲線、減少壓力點 | 抗蟎、抑菌 | 耐用強韌、天然環保 |
| 原料 | 矽膠泡棉 | 聚氨酯等塑膠顆粒 | 鋼線纏繞連結多個彈簧 | 將每個彈簧包覆在獨立的不織布袋中 | 橡膠樹液製成乳膠 | 山棕絲和椰絲 |
| 軟硬度 | 中 | 高密度：中 低密度：軟 |
硬 | 中 | 較軟 | 硬 |
| 支撐力 | 高 | 高密度：高 低密度：低 |
高 | 高 | 中 | 高 |
| 包覆性 | 高 | 高密度：高 低密度：差 |
差 | 高 | 高 | 差 |
| Q彈度 | 高 | 高密度：高 低密度：差 |
差 | 高 | 高 | 差 |
| 耐用度 | 中 | 高密度：高 低密度：差 |
高 | 中 | 高 | 高 |
| 房型透氣性 | 低 | 中 | 佳 | 較差 | 差 | 高 |
| 抗干擾度 | 中 | 中 | 低 | 高 | 中 | 高 |
延伸閱讀：1. 4個徵兆再告訴你的床墊太軟了
2. 每天睡不好，好想換床墊！到底要換軟床還是硬床？
床墊尺寸怎麼選？床墊尺寸表一次看！
丈量完自身條件後，相信大家內心已經有大略的尺寸需求了。因此，接下來就整理出台灣常見的床墊尺寸表，方便大家對照評比出合適的尺寸。
| 床墊種類 | 慣用簡稱 | 公制尺寸（寬x長） | 適合對象 |
|---|---|---|---|
| 傳統單人床 | 三尺 | 91 x 188 公分 | ● 居住宿舍者 ● 兒童、青少年 |
| 現代單人床 | 三尺半 | 106 x 188 公分 | ● 1名成年人 |
| 現代單人床加大 | 四尺 | 120 x 188 公分 | ● 需要更多翻身空間的成年人 |
| 標準雙人床 | 五尺 | 152 x 188 公分 | ● 2名中等體型以下的成年人 |
| 加大雙人床 (Queen Size) | 六尺 | 182 x 188 公分 | ● 2名成年人，其中一人體型較高大，或是頻繁翻身 |
| 特大雙人床 (King Size) | 七尺 | 182 x 212 公分 | ● 2名身材高大的成年人 |
不過提醒大家，以上是「台灣常見的床墊尺寸表」，實際上還有分成歐洲規格（歐規）如IKEA；日本規格（日規）如無印良品；美國規格（美規）如原裝進口的席夢思等，都會與台灣的床墊尺寸有些許不同。因此購買床墊時應多留意尺寸標示，或是向店員確認規格，避免尺寸購買錯誤造成後續困擾。
延伸閱讀：1. 如何選擇床墊尺寸？
床墊高度要注意什麼？這2點要特別留意！
床墊高度是很容易忽略，卻很重要的細節。過去常耳聞一些案例因為沒注意床墊高度，造成後續使用上的困擾，後悔卻已經來不及。根據服務經驗我們整理出2大注意要點，協助大家選擇適合的床墊高度。
床墊與床框尺寸搭配
如果更換床墊時會沿用舊有床框，就需要注意「床框高度＋床墊高度」的總高度，應落在45-60公分之間。過矮的床墊會太貼近地面，水氣容易囤積在床墊內，導致發霉；過高對於發育中的孩童、行動不便的長者，都會帶來不便與危險。
另外，也需要留意床框種類，若是使用內嵌式床架，即為床的周圍多了一層邊框，就必須確保床墊高度應高於邊框高度，避免因床墊低於床框，睡覺時磕碰到邊框造成不適感。
床包與保潔墊尺寸
其實床包與保潔墊的尺寸和床墊高度也息息相關。如果床墊高度較高，但床包與保潔墊較短，就無法提供充足的包覆性；相反，若床包與保潔墊過長，則會有多餘的布料，導致不平整，睡起來也會不舒服。因此，購入新床包或保潔墊時，需留意床包或保潔墊高度，確保能提供適當的包覆度，以達到最佳的使用效果。
床墊推薦如何挑選？選購前要先做好功課！
看到現在還是不知道怎麼挑選床墊嗎？其實挑選床墊光用文字閱讀，真的很難找到合適的產品，而且床墊也是不小的花費。因此，床墊推薦選擇可以試躺的店家，只有親身感受與身體的適配性，才能找到長伴多年且睡得舒適的床墊。
如果打算到現場試躺床墊，請先預留足夠的試躺時間，避免因時間倉促而無法放鬆的躺在床上。每張床墊至少試躺15-30分鐘，使用自己習慣的睡眠姿勢，如正睡、側睡或趴睡等，來測試床墊是否適合自己的身形，並跟著以下的要點挑選，找到屬於自己的理想床墊。
● 軟硬適中：床墊太軟會陷在內裡難以起身、太硬則無法提供足夠的包覆性。選擇軟硬適中的床墊，才能同時兼顧支撐力與包覆感。
● 透氣性良好：台灣大部分時間都偏悶熱，如果床墊透氣性不佳，容易導致睡覺時汗流浹背，床墊內部也會滋生細菌及發霉，長久下來會對健康造成影響。
● 靜音低干擾：部分床墊材質翻身時會發出噪音，容易影響睡眠品質。建議選擇具有高抗擾性及吸震性的床墊，才不會因為枕邊人的動作而睡得不好。
● 伴侶應一起試躺：如果時間允許，建議伴侶一起試躺床墊，才能找到彼此都滿意的選擇。如果真的沒辦法一起前往試躺，建議以體重較重或睡眠品質較差者的體驗為主，
升你的睡眠品質，床墊推薦好睡王家居！
想要跟著以上挑選守則買到品質優秀的床墊嗎？床墊推薦好睡王家居獨家代理的NILL SPRING名床，是來自歐洲的百年床墊品牌，其優良的品質和舒適的睡眠體驗，深受全球消費者喜愛，更是皇室貴族的愛用品牌，長久的口碑絕對有保證！
NILL SPRING名床曾榮獲歐洲床墊最高榮譽「質量與設計金獎」，也是歐洲百萬家庭的指定床墊品牌，廣受無數消費者的信賴，以銷量與獎項證明了NILL SPRING名床的好品質。不只通過了多項嚴格的國際檢驗認證，確保產品的安全性和品質，
NILL SPRING更嚴格把關品質，每年都會派技師來台考察床墊的用料和製程，以確保產品符合最高標準，讓大家睡得安心，不需要擔心國內外有任何品質落差。代理的好睡王家居更提供專業的技術指導，協助顧客挑選合適的NILL SPRING床墊，讓所有顧客都能享受頂級的睡眠體驗。
如果還不知道如何挑選，可以從以下3項NILL SPRING名床經典熱銷床墊開始：
床墊推薦：梅赫倫床墊
梅赫倫床墊採用上軟下硬的設計，上層軟度適中，可提供舒適的貼合感、良好的包覆性，下層硬度較高，能提供良好的支撐力，讓身體各部位都能獲得充分的支撐。獨立筒設計特別適合夫妻或情侶，即使兩人身形差異較大，也能在同一張床墊上獲得良好的睡眠品質。
床墊推薦：蓋亞床墊
蓋亞床墊採用3D波浪型立體切割極冷膠，能更有效記憶人體曲線，提供細緻的包覆和支撐；記憶膠的特性能將人體壓力均勻分散，釋放肌肉和關節的壓力，特別適合有脊椎側彎、椎間盤突出或車禍受傷等對床墊比較要求的人。
無彈簧設計能有效減少床墊的晃動和傳遞，即使枕邊人動靜較大，也不會影響到另一邊的睡眠。對於睡眠較淺或容易被干擾的人來說，無彈簧床墊能提供更香甜的睡眠體驗。
床墊推薦：沙勒羅瓦
沙勒羅瓦床墊採用了獨立筒彈簧和A-Bag Spring®氣囊式彈簧的雙重支撐設計，獨立筒彈簧能針對人體不同部位提供獨立的支撐；氣囊式彈簧則能提供更柔軟的支撐和緩衝，提供更舒適貼合的睡眠體驗。
沙勒羅瓦床墊的表布採用了進口銀離子抗菌除臭材質，能有效抑制細菌和塵蟎的滋生；獨立筒彈簧的設計，能減少床墊的晃動和傳遞，不會互相影響睡眠，伴侶雙方都能一覺好眠。
有其他問題麻嗎？歡迎聯繫好睡王家居，專業的服務人員！